Психология | OK-magazine.ru

OK!Психология

Что делать, если просыпаетесь ночью и не можете уснуть: советы психолога

Что делать, если просыпаетесь ночью и не можете уснуть: советы психолога

Почему каждый развод уникален и как сохранить человеческое лицо

Почему каждый развод уникален и как сохранить человеческое лицо

Тревоги и депрессия: почему современный человек сталкивается с беспокойством? Объясняет психолог!

Тревоги и депрессия: почему современный человек сталкивается с беспокойством? Объясняет психолог!

Как не вестись на манипуляции в общении? Разбираемся с экспертом

Психология

Как не вестись на манипуляции в общении? Разбираемся с экспертом

Бывает, что после разговора остается неприятный осадок: вы чувствуете вину, тревогу или раздражение. Вроде бы ничего не произошло, но внутри — напряжение. Часто это результат манипуляции. Вместе с Анастасией Родиной — психологом, нейрофизиологом со стажем более 10 лет разбираемся, как распознавать такие приемы и не попадаться на них.

Вернуть вкус к жизни: зачем взрослому игра и новый опыт

Психология

Вернуть вкус к жизни: зачем взрослому игра и новый опыт

Татьяна Хожаева — нейропсихолог, автор программ восстановления и трансформационных игр. Она уверена, что новая информация не заменяет новый опыт, а предсказуемость и новизна нужны мозгу для разных задач. В этой статье Татьяна рассказывает, как вернуть вкус к жизни, зачем взрослым игра и почему иногда достаточно просто пойти другой дорогой.

«Мы бежим не от любви, а от боли»: психолог Евгений Теребенин об эмоциональной недоступности

Психология

«Мы бежим не от любви, а от боли»: психолог Евгений Теребенин об эмоциональной недоступности

В минуты одиночества мы признаемся себе, что больше всего на свете нам хочется душевного тепла, но когда в нашу жизнь приходит человек, с которым по-настоящему хорошо, начинаются терзания, метания, размышления. Находятся тысячи причин «почему у нас ничего не получится». Парадокс нашего времени в том, что мы одержимы идеей настоящей близости, но панически ее боимся. Мы ходим по кругу: одиночества не хочется, но близкие отношения внушают страх. Почему это происходит и как вырваться из ловушки «хочу, но не могу», мы поговорили с Евгением Теребениным - психологом, автором метода «Терапия Души».

«Я всё понимаю, но ничего не меняю»: почему мы остаемся в жизни, которая нас не устраивает?

Психология

«Я всё понимаю, но ничего не меняю»: почему мы остаемся в жизни, которая нас не устраивает?

Экспертным мнением и действенными советами, как поменять жизнь, делится психолог Любовь Наумова.

Признаки, что должность стала вам мала

Психология

Признаки, что должность стала вам мала

Иногда всё начинается с очень тихого вечера. Вы приходите домой, снимаете обувь в коридоре и понимаете, что за целый день не сказали ни одной фразы, которая была бы вам действительно интересна. Ничего страшного не произошло. Просто внутри пустота. Есть мысль, которая многое объясняет в такие вечера: уйти с хорошей должности кажется страшным решением, пока вы не посчитаете, сколько сил забирает у вас медленное угасание внутри нее. Давайте без утешений. Утешения не меняют вашу позицию в игре. Своими профессиональными наблюдениями и советами с нами делится Элеонора Васильева — эксперт по личной стратегии и карьерному развитию, автор платформы «Разрушить и создать», специалист по работе с VIP-клиентами и клиентским опытом.

Работоспособность, вернись!

Психология

Работоспособность, вернись!

Наверняка каждый из нас сталкивался с постотпускным синдромом (от англ. post-vacation blues – «тоска после отпуска»).

Ребенок взрослеет: как родителям завести первый разговор о сексе

Психология

Ребенок взрослеет: как родителям завести первый разговор о сексе

Пубертат сегодня начинается раньше, а информация о сексе становится доступна подросткам еще быстрее. Пока родители думают, что сыну «еще рано», он уже может влюбиться, начать встречаться и получить первые представления об отношениях далеко не всегда из самых надежных источников. Как понять, что ребенок действительно взрослеет, когда говорить с ним о сексе и почему молчание родителей может оказаться гораздо опаснее неловкого разговора? Разбираемся вместе с детским урологом-хирургом, к.м.н., основателем сети клиник «Медика Менте» Михаилом Никитским.

Когда энергия бьет через край: что поможет подросткам справиться с тревожностью и стрессом

Психология

Когда энергия бьет через край: что поможет подросткам справиться с тревожностью и стрессом

Подростковый возраст нередко сопровождается резкими перепадами настроения, раздражительностью, тревогой и желанием испытывать сильные эмоции. Что делать, если разговоры не помогают, а накопившаяся энергия всё чаще выливается в конфликты?

Не предавать себя: психология мечты как главная стратегия успеха

Психология

Не предавать себя: психология мечты как главная стратегия успеха

Тавифа —амбассадор мечты, мечтатель, вдохновитель, тренер и женщина, которая в свои 59 лет с полной уверенностью заявляет: «Моя жизнь только начинается».