Как владение вокалом помогает в повседневной жизни?
Вокал – это певческое искусство, которое включает в себя не только контроль над голосом, но и эмоциональное самовыражение, работу с дыханием и дикцией. Многие люди считают вокал лишь сценическим инструментом. На самом же деле он может сыграть свою позитивную роль и в повседневной жизни. Певица Татьяна Лапина собрала все преимущества вокала и рассказала, чем он может помочь каждому.
.
- Пение — искусство для избранных или для каждого
Существует распространенный стереотип, что вокалом могут заниматься только те, у кого от рождения идеальный слух и есть соответствующие данные. Это не так: петь может каждый. Более того, это нужно делать, если вы хотите качественно улучшить свою жизнь. Занятие вокалом включает в себя несколько этапов.
Первый — это проработка голосовых мышц. Многим известно, что голосовой диапазон дается природой, но каждый из нас эти данные может улучшить. Голос — это про работу мышц: чем более они натренированы, тем голос становится уверенней. Он поставлен, он звучит. Еще один важный элемент красивого звучания — интонирование, то есть контроль над интонацией. Если поработать с этим аспектом, вы сможете говорить как на высоких, так и на низких нотах.
Также на уроках вокала даются дыхательные упражнения, которые позволяют устранить излишнюю хрипоту. Вы перестаете сглатывать окончания и звучите более внятно. Все эти навыки будут полезны не только профессиональным певцам, но и представителям других профессий. Чем же помогут занятия вокала в их случае?
- Развитие выносливости голосового аппарата
Вокал позволяет разгрузить голосовой аппарат и сделать его менее восприимчивым к большим нагрузкам. Возьмем, к примеру, учителей, которые вынуждены много говорить в течение дня. Самая главная проблема, возникающая у них постоянно — осиплость. Голос садится, педагог вынужден говорить на связках. Всего лишь месяц занятий вокалом, и голос становится сильнее. Хрипотца уходит, перестают болеть связки — в целом весь голосовой аппарат не устает. Сам человек становится уверенней и расслабленней.
- Улучшение общения и презентационных навыков
Занимаясь пением, человек учится грамотно структурировать свою речь, улучшает свое произношение и мелодику голоса, что немаловажно в общении с окружающими. Также вокал помогает развить лидерские качества, усиливает презентационные навыки.
- Развитие эмоционального интеллекта
Вокал учит чувствовать и передавать эмоции при помощи голоса, что способствует развитию эмоционального интеллекта. Это полезно в межличностных коммуникациях и профессиональной жизни, так как умение общаться на эмоциональном уровне позволяет создавать более глубокие и доверительные отношения.
- Снятие стресса и улучшение настроения
Пение является отличным способом снять стресс и улучшить настроение. Во время пения в организме вырабатываются эндорфины — «гормоны счастья», которые помогают расслабиться и получить удовольствие от процесса. Регулярное занятие вокалом способствует улучшению психоэмоционального состояния.
- Улучшение дыхания и общего самочувствия
Дыхательные практики, которые применяют на занятиях вокалом, позитивно сказываются на состоянии здоровья. Правильное дыхание помогает укрепить легкие, сердце и сосуды, а также оказывает благотворное воздействие на нервную систему. Кроме того, вокал улучшает осанку и мышечный тонус, что важно для привлекательного внешнего вида и здоровья костной системы.
- Развитие креативности и самовыражения
Вокал открывает дополнительные возможности для творчества. Через пение человек может выразить свои чувства, мысли и идеи, что способствует развитию личности. Это также может быть полезным для развития нестандартного мышления, что является важным качеством в современном мире.