Гвинет Пэлтроу, Елизавета Ридель, Никита Ефремов и другие звезды, которые предпочитают духовный отдых

Опра Уинфри

Одна из самых популярных женщин современности для восстановления сил и духа практикует медитацию. И не просто медитацию, а одну из самых сложно выговариваемых — трансцендентальную. Телеведущая отправляется в состояние «спокойной осознанности» каждое утро. А именно это состояние считается целью данной медитации — глубокого физиологического отдыха при сохранении пробуждённости ума.

Legion-Media.ru Опра Уинфри

Елизавета Ридель

Российская коллега Опры, журналист и телеведущая Елизавета Ридель, этой весной прошла 120 км паломнического маршрута «Дорога в Лавру». Примечательно, что отправилась Ридель буквально «с бала на корабль». Прямиком со светского бранча Виктории Шеляговой Елизавета пустилась в паломничество. В путешествие, к которому девушка готовилась два года, она решила отправиться одна. Путь Ридель преодолела за три дня, позже рассказав подписчикам в соцсетях о деталях проделанного пути.

Елизавета Ридель

Григорий Лепс

Пешие маршруты уважает и Григорий Лепс. В 2022 году, накануне своего 60-летия, певец символически прошел 60 км по Италии. Как признался сам Лепс, у него было полтора свободных дня, и он решил потратить их так чтобы было интересно. «Это просто такое самоутверждение, что ли. Сказал, что пройду 60 километров, и прошел к своему 60-летию, чтобы было интересно. Помните, что пока человек в пути, у него всегда есть надежда», — сказал тогда артист.

Соцсети Григорий Лепс

Оксана Лаврентьева 

Предпринимательница Оксана Лаврентьева провела минувшие зимние каникулы на ретрите в буддистском монастыре в Индии. В монастыре Гаден Шартсе. Подъём в 6:30 утра, слушание, учения и крепкий после насыщенного дня сон на жестком матрасе. В этой поездке Оксана получила благословение от Далай-ламы XIV. 

Соцсети Оксана Лаврентьева

Никита Ефремов 

Актер и наследник знаменитой династии не раз говорил о важности духовной жизни для себя. Теперь же он сам помогает другим людям встать на путь осознанности. Никита в начале мая провёл уже не первый ретрит «Театр жизни» в Турции. Как признаётся Ефремов в своих соцсетях, это опыт «для тех, кто в поиске себя, в творческом или личном кризисе, или просто хочет не сбежать, а прожить — глубже, честнее, живее».

Соцсети Никита Ефремов

Гвинет Пэлтроу 

А вот опыт Гвинет Пэлтроу многие критикуют, называю детоксикации, которые она себе устраивает опасными для организма. Но против медитаций, которые по признанию самой Гвинет, сильно изменили ее жизнь, общественность ничего против не имеет. Да и как может гуру лайфстайла с брендом, буквально на этом основанном, обходиться без медитаций.