Вдохновляет: Бритни Спирс показала свою утреннюю тренировку
Подобные ежедневные комплексы упражнений помогают певице оставаться в форме и улучшать свои результаты.
Legion-Media
Бритни Спирс уже давно привела свое тело в порядок, но мы не устаем восхищаться ее силой воли, ведь она смогла взять себя в руки не просто стать стройнее, а буквально вылепить свое тело заново посредством ежедневной работы над ним.
Сегодня Бритни показала подписчикам, как начинается ее день. Она делает комплекс упражнений, который предусматривает проработку не каких-то отдельных групп мышц, а всего тела. В свою утреннюю тренировку поп-принцесса включила как силовые упражнения с утяжелителями, так и элементы из йоги, направленные на укрепление мышц кора и растяжку.
Если брать пример с Бритни и начинать день с подобного комплекса упражнений, результаты не заставят себя долго ждать!