Шеф-повар Ченнинга Татума поделилась секретами его похудения
Актеру удалось сбросить 14 килограммов благодаря этим хитростям.
Legion-Media
Ченнинг Татум
Ченнинг Татум привлек внимание поклонников благодаря своей впечатляющей трансформации — актер похудел на 14 килограммов. Этот процесс не был легким, но он стал возможен благодаря усердной работе и поддержке талантливого шеф-повара Алин Фиузы, которую Татум с нежностью называет «волшебницей».
Алин разработала специальные блюда, которые помогли актеру не только сбросить лишний вес, но и сделать это без особых страданий. Она использовала хитрые приемы, маскируя овощи в различных кулинарных творениях, чтобы Татум даже не догадывался о том, что они присутствуют в его рационе. Это подход позволил артисту получать необходимые витамины и минералы, не испытывая при этом дискомфорта от необходимости есть продукты, которые он не любит.
«Это было действительно забавно, потому что Ченнинг хотел быть веганом, но ему не нравится есть овощи. Поэтому я просто прятала овощи внутри продуктов, и до сих пор это делаю. В своей голове я играю в игру, типа: "Сколько овощей я смогу спрятать в этом блюде?"», — призналась Фиуза в беседе с изданием People.
За четыре года совместной работы с шеф-поваром Ченнинг смог не только изменить свои привычки, но и значительно улучшить здоровье и физическую форму. В его рационе теперь преобладают разнообразные овощи, источники белка, орехи, грибы и рис — всё это помогает поддерживать баланс питательных веществ.