Жанна Фриске: «Подарите себе кусочек рая»

Жанна, для нового клипа вы пригласили уже известного вам режиссера Хендрика Маасика. Предпочитаете работать с людьми, которых хорошо знаете?

Хендрик, на мой взгляд, очень талантливый человек. Мы с ним снимали клип «Малинки» с «Дискотекой Авария», и он стал лучшим клипом года. Безусловно, я люблю экспериментировать, но, знаете, художник по гриму Наташа Власова работает со мной уже 15 лет. Я не боюсь пробовать новое, но стараюсь и не изменять привычным вещам, особенно если знаю, что они мне подходят.

В клипе есть момент, когда вы пилотируете джет. Неужели сами сидели за штурвалом или так, подержались за него на камеру?

Со мной сидел второй пилот, и в какой-то момент он действительно дал мне порулить. Было ужасно страшно, я визжала и кричала: «Срочно возьмитесь за штурвал!» По своей натуре я не экстремалка, делаю только то, в чем уверена. А лишний адреналин… мне его и без того хватает на сцене. Раньше я ездила на большой скорости на автомобиле, но сейчас стараюсь этого не делать. Куда спешить, если я и так все успею?

Вы остались довольны съемками?

Более чем. И пользуясь случаем, хочу поблагодарить всю команду за терпение и профессионализм. Съемки были непростыми: мы должны были вставать часа в три утра, чтобы к пяти, когда появляется солнце, быть уже готовыми к работе. И снимали до заката. Но никто ни разу не закапризничал, не пожаловался, что устал. В последний день мы решили не ложиться спать, а смотрели всю ночь на звезды. На островах потрясающий звездопад! Сколько желаний можно загадать разом! Только надо успеть — звезда же летит какие-то секунды… Сначала захватывают эмоции: «Ой-ой, посмотрите, вон она…» А звезда уже упала, и ты думаешь: «Опять пропустила». Если кто-то не бывал на Мальдивах, пожалуйста, сделайте все возможное, чтобы увидеть этот маленький кусочек рая.

Скоро пора отпусков, и все девушки уже начали задумываться о том, что через пару недель надо будет снять джинсы и надеть купальник. Вы в купальнике просто великолепны, это видно по съемке. Дадите совет, как достичь такой превосходной формы?

Я обязательно готовлюсь к таким съемкам, а лучшей подготовки, чем детокс-программы, не найти. Но я рекомендую делать это в каких-нибудь специализированных местах. Я, на— там очень много таких центров. Но можно и не ездить так далеко — говорят, они есть и в Подмосковье. Я знаю, что многие ездят в город Киржач, но там, по рассказам моих друзей, достаточно жесткая программа. А мне хотелось заниматься йогой, хотелось массажей с эфирными маслами, поэтому я, как большая поклонница Юго-Восточной Азии, накануне съемок клипа по привычке поехала в Таиланд.

А можете подробнее рассказать, из каких процедур состоит детокс-программа?

Вы встаете на рассвете и делаете дыхательные упражнения — по сути, это занятия йогой. Затем вам дают выпить травяные настои. Еще пьете ананасовый сок, разбавленный водой. Потом снова занятия йогой, дальше пробежка или ходьба — на что будут силы. Затем в программе лимфодренажные массажи, которые эффективно очищают лимфатические протоки и насыщают тело невероятной энергией. На обед — отвар из овощей. И чтобы как-то отвлечься от голода, который в этот момент мучает любого, даже самого стойкого, тебе предлагают чем-нибудь заняться — например, составлением букетов. То есть занимают твою голову, чтобы в нее не лезли мысли о еде. (Смеется.) К вечеру обязательно парная и баня. И в 9 вечера — отбой.

И сколько дней в таком режиме?

Оптимально надо просуществовать так две недели, и ощущение абсолютного счастья тебе гарантировано. Я обещаю, что хорошее настроение появится просто так, без причины. Ты становишься бодрой, полной сил, готова бегать, прыгать, петь, танцевать, у тебя прекрасный цвет лица, прекрасная кожа… И это все только лишь оттого, что твой организм избавился от токсинов и шлаков.

Сколько килограммов можно потерять за две недели, если не секрет?

Сильно похудеть с помощью детокса, скорее всего, не получится. Уходит килограмма два-три. Зато отлично получается избавиться от лишней, плохой воды, которой у нас, жителей мегаполисов и потребителей продуктов с красителями и консервантами, накапливается немало. И чаще всего мы не набираем вес, а элементарно отекаем.

А как часто вы ездите в Таиланд на детокс?

Я езжу раз в год. Стараюсь по крайней мере. Это хорошая встряска. Да и организм подсаживается на такую чистку, как на наркотик, и уже начинает требовать нового допинга. После детокса улучшается метаболизм, повышается иммунитет. Ты по-другому чувствуешь себя и по-другому выглядишь.

Жанна, а как долго после возвращения в мегаполис с его выхлопными газами и продуктами с консервантами вы еще держитесь в форме и улыбаетесь без причины?

Знаете, достаточно долго — до полугода, наверное. Но это индивидуально, конечно. Все зависит от твоего организма и от того, насколько ты уже успела над ним поиздеваться. В Москве я стараюсь питаться правильно — тайские врачи по этому поводу всегда дают рекомендации своим клиентам. И конечно, я занимаюсь спортом. Мне нужно, чтобы мой организм работал, поэтому, даже когда я на гастролях, всегда беру с собой кроссовки.