О любви к своему телу
Татьяна Рогаченко, признанный эксперт в вопросах красоты, рассуждает о том, как женщинам, живущим в эпоху подиумов и длинноногих красавиц, научиться принимать и любить свое тело после 40. Берем пример с Пэтти Дэвис, которая снялась для журнала Playboy в возрасте 58 лет и считает, что сейчас ее тело выглядит лучше чем когда бы то ни было
Я получила большое удовольствие от просмотра комедии «Большие сложности» с Мерил Стрип. У меня до сих пор в памяти одна из сцен фильма: во время свидания со своим бывшим мужем Джейн (героиня Мерил Стрип) просит его подать ей халат и отвернуться. Он удивленно спрашивает: почему? Ведь он прожил с ней более 20 лет. На что получает ответ, что последний раз он видел ее обнаженной, когда ей было 40.
Я невольно задалась вопросом: начиная с какого возраста мы больше не хотим обнажаться? Совсем скоро мне исполняется 45 лет. Я по-прежнему активна, не страдаю комплексами, ношу короткие юбки и бикини и все так же предпочитаю спать обнаженной. Что это — уверенность в себе или абсолютное отсутствие комплексов?
Уверена, кто-то скажет: мне 50, и что? Чем я хуже Шэрон Стоун, например? Но ведь, согласитесь, таких немного. Гораздо больше тех женщин, которые ближе к 40 годам перестают показывать свое тело и быстро выключают свет, когда ложатся в кровать.
Мы уже неоднократно говорили о возрасте и о тех страхах, которые он нам готовит. Некоторые мои подруги уже давно ненавидят зеркала. И я понимаю почему. Они, несмотря на прекрасные физические данные, видят, как возраст отбирает у них тело. Нет, у них ничего не отвисло, но вот живот и дряблость кожи, коленки и внутренняя сторона рук, целлюлит и лишний вес — всё это, к сожалению, вызывает одно желание — прикрыться или спрятаться, и в первую очередь от себя самой.
Многие из них хотят иметь новые отношения, но мысль о том, что нужно будет раздеться перед новым партнером, буквально парализует.
С другой стороны, мы видим тело Саманты из «Секса в большом городе» в ее «за 50», которому может позавидовать любая 25-летняя. Или Инес де ла Фрессанж, муза Карла Лагерфельда и новое лицо L’Oréal Paris. Глядя на нее, я не боюсь стареть. В свои 52 она продолжает хорошеть, а ее тело сохраняет девичью свежесть и тонус. Ее ноги завораживают и привлекают восхищенные взгляды мужчин. Ее последняя фотосессия для французского Elle еще раз подтвердила, что возраст понятие относительное.
Конечно, нельзя не отметить, что мы, к сожалению, живем в эпоху диктатуры. Когда на подиум выходят длинноногие красавицы, со страниц журналов на нас глядят красивые и ухоженные лица, все только и делают, что говорят о диетах, о новых методиках похудения, о том, как что-то уменьшить или подтянуть. Все неустанно повторяют, что необходимо ходить в спортивный зал, заниматься йогой и пилатесом, делать LPG или термаж и не забывать втирать содержимое сотен баночек, обещающих сохранить молодость лица и тела. Когда найти одежду больше 46-го размера становится проблемой. А если даже и найдешь, то она мало чем похожа на то, что мы видим на страницах модных журналов. Когда в моде купальники, которые не прикрывают, а, наоборот, открывают. Дальше можно не продолжать — в моде худоба и вечная молодость.
Да и мужчины… В 40 мало кто из них не поменял свою жену на обладательницу всего выше перечисленного. Все хотят молодого тела. Всё крутится вокруг 90-60-90.
Я выбрала эту тему не для того, чтобы просто порассуждать о возрасте, о том времени, когда, вместо того чтобы быстрее раздеться, мы думаем о том, как бы побыстрее и незаметнее одеться. Нет, мы будем говорить о том, как полюбить или как не потерять любовь к своему телу. И как вернуть ему красоту и привлекательность, а себе — уверенность в своей неотразимости!
Всё в наших руках. И нравится нам это или нет, но мы — то, что мы едим, и то, что мы творим. Примером того могут служить такие женщины, как Софи Лорен или Джейн Фонда. Или Пэтти Дэвис — писательница, дочь экс-президента Рональда Рейгана. Ее история началась в 34 года в Венеции, когда однажды в спортивном клубе она увидела черно-белую фотографию обнаженной женщины-бодибилдера Лизы Лион. Она была потрясена красотой ее тела и решила сделать свое таким же, что позволило бы и ей однажды сняться обнаженной.
Первый раз она снялась обнаженной в Playboy в 1994 году. Ей было 42 года! Это возраст, который в два раза превосходит средний возраст playmate. Но удивительнее всего то, что в этом году 58-летняя писательница второй раз снялась обнаженной для этого журнала. Просто посмотрите на ее тело! Его сотворила она сама. Единственная часть тела, которая ее огорчает, — локти! «Я не понимаю, почему люди считают, что после 40 мы должны спокойно наблюдать за тем, как стареет наше тело, как мышцы теряют тонус и обвисают. Наши мышцы очень демократичны. И если вы начнете ими заниматься, они порадуют вас своим оперативным ответом. Мне 58. Я дважды снялась для Playboy. И мой тренер по кикбоксингу считает, что сейчас мое тело выглядит гораздо лучше, чем во время первой съемки, которая была 16 лет назад! После съемки я проснулась ночью, подошла к зеркалу и стала внимательно разглядывать свое тело... И вы знаете, он прав. Мне оно нравится гораздо больше, чем раньше».
Самое главное — изменить отношение к нашему телу. Ведь очень часто мы становимся заложниками комплексов, которые сами же и создаем. Возьмем, например, анорексию. Большинство известных нам женщин, страдающих этим заболеванием, не имели лишнего веса. Как говорится, проблема всегда у нас в голове. Вот и им казалось, что у них 10, 20, а то и 40 кг лишнего веса, с которым они упорно продолжали бороться.
Наше тело — путь к радости, к чувственности и удовольствиям. Через него мы ощущаем прикосновения других рук, губ. Оно проводник нашей сексуальности. Его ласкают лучи солнца и морской бриз. Оно хранит память о всех, кто касался его. И мы не имеем права об этом забывать.
Поэтому если вдруг вы перестали любить свое тело, начните новую жизнь. Начните день с изучения своего тела и подумайте о том, что необходимо сделать. Если за эти годы появились комплексы — не беда, желание побеждает. Психологи рекомендуют сходить в баню или на нудистский пляж. Туда, где люди оголяются без колебаний. Где нагота естественна. И вы поймете, что ваше тело гораздо лучше многих других.
Сегодня вы имеете в своем арсенале все для обретения тела, которое опять станет вашим другом, — это диеты, спорт, клиники, SPA, массажи и аппаратная косметология. А еще посмотрите на мужчин. Их тела тоже стареют. Исследования показывают, что, как только мужчины начинают испытывать проблемы с потенцией, они перестают показывать свой зад. И всегда выходят из ванной комнаты, повязавшись полотенцем. Просто посмотрите на них: вялые, поникшие, с жирком. И лишний раз подумайте о том, что женщина, подобно птице Феникс, всегда может возродиться из пепла.
Пример дочери Рейгана и ее тела в 58 (!) лет вызвал у меня желание стать обладательницей такого же. В прошлом году я снялась в откровенной фотосессии в журнале Elle. Мне было 43. И у меня еще есть 15 лет до того момента, когда я проснусь ночью, посмотрю на себя в зеркало и с удовлетворением отмечу, что мое тело мне нравится гораздо больше, чем в 43.
Я невольно задалась вопросом: начиная с какого возраста мы больше не хотим обнажаться? Совсем скоро мне исполняется 45 лет. Я по-прежнему активна, не страдаю комплексами, ношу короткие юбки и бикини и все так же предпочитаю спать обнаженной. Что это — уверенность в себе или абсолютное отсутствие комплексов?
Уверена, кто-то скажет: мне 50, и что? Чем я хуже Шэрон Стоун, например? Но ведь, согласитесь, таких немного. Гораздо больше тех женщин, которые ближе к 40 годам перестают показывать свое тело и быстро выключают свет, когда ложатся в кровать.
Мы уже неоднократно говорили о возрасте и о тех страхах, которые он нам готовит. Некоторые мои подруги уже давно ненавидят зеркала. И я понимаю почему. Они, несмотря на прекрасные физические данные, видят, как возраст отбирает у них тело. Нет, у них ничего не отвисло, но вот живот и дряблость кожи, коленки и внутренняя сторона рук, целлюлит и лишний вес — всё это, к сожалению, вызывает одно желание — прикрыться или спрятаться, и в первую очередь от себя самой.
Многие из них хотят иметь новые отношения, но мысль о том, что нужно будет раздеться перед новым партнером, буквально парализует.
С другой стороны, мы видим тело Саманты из «Секса в большом городе» в ее «за 50», которому может позавидовать любая 25-летняя. Или Инес де ла Фрессанж, муза Карла Лагерфельда и новое лицо L’Oréal Paris. Глядя на нее, я не боюсь стареть. В свои 52 она продолжает хорошеть, а ее тело сохраняет девичью свежесть и тонус. Ее ноги завораживают и привлекают восхищенные взгляды мужчин. Ее последняя фотосессия для французского Elle еще раз подтвердила, что возраст понятие относительное.
Конечно, нельзя не отметить, что мы, к сожалению, живем в эпоху диктатуры. Когда на подиум выходят длинноногие красавицы, со страниц журналов на нас глядят красивые и ухоженные лица, все только и делают, что говорят о диетах, о новых методиках похудения, о том, как что-то уменьшить или подтянуть. Все неустанно повторяют, что необходимо ходить в спортивный зал, заниматься йогой и пилатесом, делать LPG или термаж и не забывать втирать содержимое сотен баночек, обещающих сохранить молодость лица и тела. Когда найти одежду больше 46-го размера становится проблемой. А если даже и найдешь, то она мало чем похожа на то, что мы видим на страницах модных журналов. Когда в моде купальники, которые не прикрывают, а, наоборот, открывают. Дальше можно не продолжать — в моде худоба и вечная молодость.
Да и мужчины… В 40 мало кто из них не поменял свою жену на обладательницу всего выше перечисленного. Все хотят молодого тела. Всё крутится вокруг 90-60-90.
Я выбрала эту тему не для того, чтобы просто порассуждать о возрасте, о том времени, когда, вместо того чтобы быстрее раздеться, мы думаем о том, как бы побыстрее и незаметнее одеться. Нет, мы будем говорить о том, как полюбить или как не потерять любовь к своему телу. И как вернуть ему красоту и привлекательность, а себе — уверенность в своей неотразимости!
Всё в наших руках. И нравится нам это или нет, но мы — то, что мы едим, и то, что мы творим. Примером того могут служить такие женщины, как Софи Лорен или Джейн Фонда. Или Пэтти Дэвис — писательница, дочь экс-президента Рональда Рейгана. Ее история началась в 34 года в Венеции, когда однажды в спортивном клубе она увидела черно-белую фотографию обнаженной женщины-бодибилдера Лизы Лион. Она была потрясена красотой ее тела и решила сделать свое таким же, что позволило бы и ей однажды сняться обнаженной.
Первый раз она снялась обнаженной в Playboy в 1994 году. Ей было 42 года! Это возраст, который в два раза превосходит средний возраст playmate. Но удивительнее всего то, что в этом году 58-летняя писательница второй раз снялась обнаженной для этого журнала. Просто посмотрите на ее тело! Его сотворила она сама. Единственная часть тела, которая ее огорчает, — локти! «Я не понимаю, почему люди считают, что после 40 мы должны спокойно наблюдать за тем, как стареет наше тело, как мышцы теряют тонус и обвисают. Наши мышцы очень демократичны. И если вы начнете ими заниматься, они порадуют вас своим оперативным ответом. Мне 58. Я дважды снялась для Playboy. И мой тренер по кикбоксингу считает, что сейчас мое тело выглядит гораздо лучше, чем во время первой съемки, которая была 16 лет назад! После съемки я проснулась ночью, подошла к зеркалу и стала внимательно разглядывать свое тело... И вы знаете, он прав. Мне оно нравится гораздо больше, чем раньше».
Самое главное — изменить отношение к нашему телу. Ведь очень часто мы становимся заложниками комплексов, которые сами же и создаем. Возьмем, например, анорексию. Большинство известных нам женщин, страдающих этим заболеванием, не имели лишнего веса. Как говорится, проблема всегда у нас в голове. Вот и им казалось, что у них 10, 20, а то и 40 кг лишнего веса, с которым они упорно продолжали бороться.
Наше тело — путь к радости, к чувственности и удовольствиям. Через него мы ощущаем прикосновения других рук, губ. Оно проводник нашей сексуальности. Его ласкают лучи солнца и морской бриз. Оно хранит память о всех, кто касался его. И мы не имеем права об этом забывать.
Поэтому если вдруг вы перестали любить свое тело, начните новую жизнь. Начните день с изучения своего тела и подумайте о том, что необходимо сделать. Если за эти годы появились комплексы — не беда, желание побеждает. Психологи рекомендуют сходить в баню или на нудистский пляж. Туда, где люди оголяются без колебаний. Где нагота естественна. И вы поймете, что ваше тело гораздо лучше многих других.
Сегодня вы имеете в своем арсенале все для обретения тела, которое опять станет вашим другом, — это диеты, спорт, клиники, SPA, массажи и аппаратная косметология. А еще посмотрите на мужчин. Их тела тоже стареют. Исследования показывают, что, как только мужчины начинают испытывать проблемы с потенцией, они перестают показывать свой зад. И всегда выходят из ванной комнаты, повязавшись полотенцем. Просто посмотрите на них: вялые, поникшие, с жирком. И лишний раз подумайте о том, что женщина, подобно птице Феникс, всегда может возродиться из пепла.
Пример дочери Рейгана и ее тела в 58 (!) лет вызвал у меня желание стать обладательницей такого же. В прошлом году я снялась в откровенной фотосессии в журнале Elle. Мне было 43. И у меня еще есть 15 лет до того момента, когда я проснусь ночью, посмотрю на себя в зеркало и с удовлетворением отмечу, что мое тело мне нравится гораздо больше, чем в 43.