Яна Лапутина: «Пока вы не полюбите себя, вас не будут любить другие»

Яна, а что для вас мотивация? Что движет вами по жизни и заставляет идти к намеченным целям?

Мне 33 года, за это время было всякое. Были ситуации, которые показали мне, что жизнь безгранично ценна. Порой в суматохе будней мы забываем об этом. И только на грани краха и потерь осознаем, что у нас все есть, а мы еще на что-то жалуемся. Да, все люди иногда падают духом, и если я замечаю в себе нотки уныния, я себе очень ругаю за это. Сегодня может быть плохая погода, что-то не клеится, но солнце оно ведь внутри нас. Это твоя семья, твои близкие, которые живы и здоровы. Я чувствую безумный потенциал, который мне хочется реализовать. И если вы не используете все свои возможности, вы отказываетесь от той судьбы, которую вам дали свыше.

Вы так много знаете об индустрии красоты. Что же по-настоящему помогает чувствовать себя хорошо и так же выглядеть?

Эликсира молодости и красоты не существует. Можно голодать неделю, можно сидеть на монодиетах, но кроме как удара по здоровью это вам ничего не даст. Я категорически не люблю экспресс-советы, которые якобы помогают привести себя в порядок за 10 дней. Все это неправда, даже если остаться в салоне красоты на сутки. Я подхожу к внешности системно: тщательно ищу и отбираю средства, которые действительно работают, и регулярно пользуюсь ими.

А с этого момента, пожалуйста, поподробнее.

Вы должны обязательно использовать пенку, как в моем случае, или другое средство для очищения кожи. Каждый день, это очень важно. Как и тоник, основной крем, сыворотку, если вам больше 30. Один или два раза в неделю – маска и скраб. И раз в месяц – косметолог. Вот основные законы косметологии. И если жить по ним, то ежедневный уход через какое-то время просто войдет в быт и привычку.

Косметика – это прекрасно. А что кроме нее помогает вам в деле красоты?

Я человек, помешанный на БАДах. Если бы вы увидели, что у меня творится дома, это бы вас точно впечатлило. Одно время я пила все китайское, потом японское, дважды в год я налегаю на немецкие витамины, очень люблю водоросли. Мое утро начинается с горстки разноцветных целебных таблеток. Как любая девушка я слежу за фигурой, точнее пытаюсь это делать. До рождения ребенка я каждые день бывала в спортзале, а теперь, увы, я там редкий гость. Недавно услышала об одном препарате – он родом из Америки, и вот теперь появился в России - «Порциола». Одна из причин, по которой мы набираем вес, - это слишком большие порции пищи. Да, мы много сидим, да, мы мало двигаемся, и в дополнение к этому мы едим больше, чем необходимо нашему организму. Мы не соизмеряем наши истинные потребности и желания, мы заедаем стресс. Чтобы быть в форме, перед едой нужно выпивать 2-3 стакана чистой воды. Я верю, что это правило работает. Утром я просыпаюсь, пью воду, готовлю завтрак, всех кормлю, а когда сажусь есть сама, как раз проходят необходимые 30-40 минут. Так вот задача «Порциолы» - сделать так, чтобы мы съедали не сколько хотят наши завидущие глаза, а сколько нужно организму. Действующее вещество нового препарата, соприкасаясь с водой, набухает и удерживает влагу. В результате вы перестраиваетесь и начинаете есть по потребностям.

Яна, что бы вы пожелали нашим читательницам в Новом году?

Чтобы жизнь всегда была наполнена смыслом. А для этого нужно любить себя. Вы никогда не будете интересны окружающим, если не будете интересны себе и не станете для себя собственным центром вселенной.

Инновационный продукт. Действующее вещество порциола, попадая в желудок и соприкасаясь с жидкостью, набухает – так вы перестаете чувствовать голод и раз за разом привыкаете к порциям пищи меньшего объема. Чувство голода регулируется двумя гормонами: грелином и лептином. Грелин - гормон, стимулирующий голод. Его выработка регулируется рецепторами растяжения желудка. Когда желудок пуст, уровень грелина максимальный – по мере наполнения желудка пищей, он снижается. Лептин вырабатывается жировой тканью – это гормон. вызывающий чувство сытости. Таким образом, функции лептина явялется подавление аппетита.