Какие последствия короновируса все еще мешают нам жить?

Ковид официально уже не с нами, но его последствия все еще тут как тут. Слабость, падение иммунитета, головные боли, ухудшение памяти и зрения — все это может давать о себе знать и несколько лет спустя. Как с этим бороться?

Karolina Grabowska

Главный врач клиники превентивной медицины Zen Levitation Кирилл Халеев рассказал о том, как могут проявляться последствия COVID’19 и как с ними бороться. 

Кирилл Халеев Кирилл Халеев


Последствия COVID’19 мы будем ощущать и изучать ещё очень долго. Сейчас чаще всего встречается дефицит железа у женщин. И у мужчин, и у женщин начинаются проблемы со сном и ухудшается общее самочувствие: беспокоит чувство слабости и апатия. Туман в голове, отсутствие мотивации — все это может присутствовать. Причины могут быть разные.
 
Для того, чтобы выявить негативные последствия, лучше всего раз в полгода проходить check-up. Прийти к врачу, изложить свои жалобы, и врач, исходя из описания состояния, индивидуально назначит анализы и обследования, которые будут нужны в данный момент.
 
Откуда берется дефицит железа в организме?
 

Дефицит железа в организме возникает по массе причин. Одна из них — нарушение функции ЖКТ, нарушение всасывания нутриентов из кишечника. Это может быть следствием приёма антацидных препаратов, стресса, неправильного питания или употребления алкоголя. Помимо этого, дефицит железа может возникать при серьёзных патологических процессах, но всё это врач определяет по итогам обследования.

 
Дефицит железа приводит к гипоксии. На самом деле, это очень страшно. Все органы и системы начинают страдать от нехватки кислорода, ведь железо — это основной переносчик и транспортёр кислорода. Кислород — это основа энергообмена в нашем организме, поэтому страдают все органы и системы. Это может затем влиять на все функции организма, вследствие чего могут возникнуть: 

заторможенность, 
слабость, 
выпадение волос, 
нарушение гормонального фона и, как следствие, ожирение, 
нарушение менструального цикла, 
пигментация кожи, 
долгое заживление ран, 
акне, различные экземы, нарушение структуры ногтей. 

Способы коррекции
 
Для начала нужно диагностировать анемию, а диагностика очень простая — это определённый перечень анализов: процесс обмена железа, гемоглобин, ферритин. Исходя из этих данных, врач рассчитывает дозировку железа, которая вам нужна. Затем мы решаем: лечимся капельницами или комбинируем их с дополнительными лекарствами. Чаще всего без инъекционных форм железа не обойтись, потому что дефицит железа — это нарушение всасывания в ЖКТ. Частый приём таблетированных форм железа не даёт результатов, потому что оно не усвоится. 


Очень важно обратиться к грамотному специалисту, сделать единоразово курс капельниц с железом, и дальше контролировать, при необходимости корректировать.
 
Возможно ли поддерживать организм самостоятельно? 

На постоянной основе нужно принимать Омега-3 жирные кислоты и витамин D. Это для всех. Остальное по необходимости, после консультации со специалистом.
 
Как IV терапия помогает корректировать дефицит микроэлементов? 
 
Корректирует не IV-терапия, а назначение врача. Если выявляются какие-либо дефициты, врач назначает необходимые медикаменты. Какие-то из них назначаются в форме инъекций, потому что это самый быстрый способ доставки нутриентов в организм. Некоторые препараты, конечно же, назначаются в таблетках (Омега-3 и витамин D, фолиевая кислота, например).


Любой житель мегаполиса испытывает, как минимум, утомление, стресс, периодические боли то там, то здесь. И это нормально. Не нормально не решать эти проблемы, ведь сейчас каждый может заботиться о себе. Нужна регулярность или периодичность. 
 
 Самолечение
 
Сейчас в соц. сетях происходит транслирование большого количества методов самолечения. Это плохо, ведь часто советы диванных экспертов или блогеров обывателей, даже если их опыт был удачным — не подходят именно вам. Назначение серьезных препаратов и даже БАДов — не может быть самостоятельным.