Foot anti-age: 5 принципов антивозрастного ухода за ногами

Увлажняющий крем
Мы привыкли пользоваться кремом для рук, увлажняя их по несколько раз за день, а про стопы часто забываем. Сезон холодов и закрытая обувь способствуют появлению сухости и шелушения. Чтобы этого избежать, используйте крем с мочевиной содержанием не выше 15-20%. Средство отлично увлажняет и смягчает кожу. Кремы с более высоким содержанием мочевины применяются уже в профессиональных целях для локального воздействия.

Универсальное средство для ежедневного ухода Universal Cream, Filorga

Крем против отеков
Отечность – распространенная проблема ног. Причиной тому может быть как предрасположенность, так и сидячий образ жизни. В первую очередь вам поможет разминка и профилактический массаж роллерами в течение дня. Но помимо этого, нелишним будет добавить в уход за стопами крем против отеков. Он значительно ускорит восстановление, например, после вечернего мероприятия, которое вы провели на каблуках.

Крем против отеков Podoven Supra Crema, Podolife

Уход за ногтями
Состояние ногтей отражается на красоте и здоровье ног, поэтому недостаточно просто наносить шеллак и время от времени ходить на педикюр. Осенне-зимний период – лучшее время, чтобы позаботиться о здоровье ногтей, а именно – обратиться к подологу, снять гель-лак и пройти курс восстановления ногтевой пластины. В сезон, когда большую часть времени мы находимся в закрытой обуви, стоит обзавестись противомикробным и противогрибковым средством. Отлично подойдут многокомпонентные средства, в состав которых входит масло чайного дерева. Для укрепления и увлажнения можно использовать средства с гиалуроновой кислотой, биотином, кератином.

Крем-маска для ног, Ilona Lunden

Спа для ног
Минимальный набор по уходу за стопами обычно не включает в себя спа-средства, но расслабление им иногда крайне необходимо. Для домашнего ухода можно подобрать соль, скраб, питательный крем и специальные маски.

Маска-носочки для ног, Frudia

Массаж
Это уже не относится напрямую к средствам, но не включить такую важную составляющую в перечень anti-age ухода просто невозможно. Лимфодренажный массаж, например, станет отличной профилактикой от отечности, а китайский точечный снимет усталость. И не забывайте, что главный атрибут молодости – это здоровье. Если вдруг в стопах есть болевые ощущения и на одних и тех же местах появляются натоптыши, мозоли, то точно не стоит пытаться решить проблему самостоятельно. В этом случае стоит обратиться к подологу. 

Евгения Зайцева, хирург-ортопед, член Общества Ордена врачей Италии