Ароматерапия

Однако в ароматерапии ничего мистического нет. Эти методы широко используются уже не одну тысячу лет. Ароматерапия — это лечение различных заболеваний организма натуральными эфирными маслами. Гормональная система управляется особым отделом головного мозга — гипоталамусом. Эфирные масла через обонятельные рецепторы и кожу воздействуют на него, что в свою очередь стабилизирует работу всего организма.

Домашние SPA

Прежде всего нужно понять, что только натуральные масла имеют целительный эффект. Но дешевыми масла быть не могут, потому что технология их производства очень сложная: например, чтобы получить 1 кг розового масла нужно 5 тонн бутонов роз! Существует множество способов применения эфирных масел: ингаляции (аромалампы и медальоны), ароматические ванны, массаж, аромаванночки и т. д. При первом использовании масла нужно начинать с небольшого количества: уже давно известно, что в зависимости от дозировки вещество может быть либо ядом, либо лекарством. Как правильно использовать масла в домашних условиях?

Елена Филалеева, тренинг-менеджер компании SPAritual: «Природа посылает нам на помощь своих агентов, квинтэссенцию растений, — эфирные масла. Они восстанавливают генетическую память клеток, замедляют процессы старения, защищают нас от вирусов и бактерий. Каждое эфирное масло имеет свой широкий спектр целебных свойств. Например, эфирное масло мандарина обеспечивает прекрасное самочувствие при дефиците солнца, аккумулирует солнечную энергию, стимулирует усвоение витаминов. Именно на его основе создан гармонизирующий лосьон SPAritual Harmonizing Soak Tonic, который используется для принятия ванн в домашних условиях. 

В зависимости от типа кожи подбирают различные эфирные масла. Сухая кожа: масла ромашки, жасмина, герани, цитрусовых окажут успокаивающее действие. Жирная кожа: масла имбиря, герани, можжевельника — тонизируют, а масла ромашки, лаванды — успокаивают. Нормальная кожа: масла мяты, ромашки, лаванды помогут отдохнуть коже, а масла мандарина, чайного дерева, лимона разгладят мелкие морщинки. Смешанная кожа: масла мяты, лимона, чайного дерева снимут раздражение. Уход за волосами: смешайте необходимое количество шампуня с 4—6 каплями любимого эфирного масла, нанесите на волосы и кожу головы, смойте через 3—5 минут. Для ополаскивания волос растворите 5—10 капель любимого масла в 1/4 стакана молока, добавьте эту смесь в 0,5—1,5 л воды».

Выбираем духи

Дмитрий Астахов, тренинг-менеджер «Селектив XXI»: «Есть несколько принципов, по которым создают духи. Например, дизайнерская парфюмерия. Происходит это так: дизайнер делится с парфюмером своей концепцией. Например, Нарцисо Родригес с юности был влюблен в аромат египетского мускуса, поэтому ему важно было выстроить свой аромат именно на основе этой ноты. Аромат создавался полтора года. Но более распространены, конечно, духи, которые создают исходя из маркетинговых исследований, то есть выясняют, какие ароматы более востребованы в данное время. Вот почему в магазинах такое обилие похожих друг на друга парфюмов. Так создается мода на ароматы. Но с моей точки зрения, погоня за тенденциями разрушает индивидуальность. В идеале нужно подбирать тот аромат, который нравится вам, независимо от моды. Как правильно покупать духи? Внешний вид флакона скажет вам о многом. Например, если вы видите стильный квадратный флакон серого цвета Narciso Rodriguez Musc for Him, вы понимаете, что аромат будет сдержанным, никакой фривольности, то есть это современная классика. Не пробуйте более 3 тестеров зараз, иначе у вас разболится голова. Если вы собираетесь привлечь всеобщее внимание, например собираясь в клуб, то выбирайте туалетную воду: у нее длинный шлейф, но держится аромат не очень долго. Если вы собираетесь на свидание, то выбирайте духи — тогда мужчина ощутит ваш неповторимый аромат на близком расстоянии, например обнимая вас, и запах будет держаться очень долго».

Ксения Соловьева