Новая студия сайклинга открылась в Москва-Сити
DR
Велосезон в Москве подходит к концу, однако это не повод бросать тренировки. Продолжить занятия можно в студии сайклинга Velobeat, недавно открывшейся в башне «Город Столиц» в Москва-Сити.
Занятия проходят в зале с тридцатью современными велотренажерами. Вращение педалей синхронизируется с музыкальным ритмом тренировки, это делает тренировку более эффективной и заставляет забыть о физической нагрузке. Последняя тут, к слову, немалая: в каждое занятие включен 6-8-минутный блок с фокусом на верхнюю часть корпуса и работой с гантелями, вращение педалей выполняется как сидя, так и стоя, с одновременным выполнением махов руками и наклонов корпуса.
Тренировка длится 45 минут. Первое ознакомительное занятие — бесплатное.