Жизель Бюндхен выпускает серию уроков по медитации

Жизель Бюндхен занимается йогой и медитацией уже много лет. Недавно ее увлечение привело к сотрудничеству с известным мобильным приложением с Insight Timer. Теперь Жизель предстанет перед пользователями в качестве учителя. «Медитация невероятным образом изменила меня и дала начало новому этапу в моей жизни, который принес мне гораздо больше радости и равновесия, чем я когда-либо испытывала раньше», — рассказала модель.

Первая тренировка с ее участием уже доступна на платформе на двух языках – английском и португальском. «Мы рады, что Жизель присоединилась к нашей команде. Уметь расслабляться и избавляться от тревоги сейчас очень нужно, особенно в эти времена повышенного стресса и беспокойства», — прокомментировал партнерство с моделью Кристофер Плаумэн, генеральный директор Insight Timer.

А как вы справляетесь со стрессом?