Осенний уход за кожей: сначала домашнее восстановление, потом — профессиональные процедуры

Важный момент, который меняет подход к антивозрастному уходу: то, что мы привыкли считать возрастными изменениями после 40–50 лет, на самом деле во многом является результатом фотостарения — то есть накопленного воздействия солнца и других внешних факторов на протяжении многих лет.

Дерматовенеролог, косметолог с 20-летним стажем и основательница бренда SKINCOUTURE Любовь Столина отмечает: паспортный возраст и реальное состояние кожи — это разные вещи. Цифра в паспорте часто не совпадает с тем, как выглядит кожа. На ее состояние влияют фотостарение, гликация, снижение клеточной энергии, внешние факторы, образ жизни, генетика и естественные возрастные процессы — все это вместе формирует сложную картину изменений.

Любовь Столина

У одного человека после лета главная проблема — пигментация. У другого — ороговевшая, обезвоженная кожа. У третьего — заметные сосуды. У четвертого — снижение упругости, дряблость и выраженные морщины. Хороший косметолог всегда начинает прием с диагностики и задает главный вопрос: «Что сейчас происходит с кожей пациента и с чего нам стоит начать восстановление?»

Лицо «стареет» не только из-за возраста

Фотостарение — это процесс накопительный. Повреждения от солнца могут возникать задолго до того, как становятся заметны глазу. Например, те изменения, которые накапливаются к 18 годам, нередко дают о себе знать только к 30. Именно поэтому после нескольких месяцев активного солнца кожа может встретить осень уже с целым набором проблем.

Фотостарение — это не только морщины. Его признаками также являются неравномерная пигментация, утолщение рогового слоя, сосудистые изменения, снижение упругости, неровный рельеф и тусклый оттенок кожи. И все эти изменения взаимосвязаны.
Под воздействием ультрафиолета в коже развивается скрытое воспаление, страдают коллагеновые и эластиновые волокна. В результате формируется фотоэластоз — одна из причин преждевременных морщин и заломов. Пигментация тоже не возникает сама по себе: длительное пребывание на солнце стимулирует выработку меланина, запуская защитные механизмы кожи. А сосудистые изменения часто связаны с хроническим воспалением, ослаблением поддерживающих структур кожи и нарушением микроциркуляции.

Антиоксидантная маска для лица с витамином C Elixir C Mask, Skincouture

Сыворотка для лица от пигментации PRIMADERMA®

Что происходит с кожей после лета
После солнечного сезона часто одновременно проявляются несколько состояний: кожа становится более сухой и обезвоженной, тон менее равномерным, усиливается пигментация, становится заметнее роговой слой, а уже существующие морщины могут выглядеть глубже.
После 30 лет к последствиям фотостарения добавляются еще два фактора: ослабление естественной антиоксидантной защиты кожи и процессы гликации Одновременно с этим кожа становится более плоской и тонкой в глубоких слоях, теряет свою структурность и упругость. Эти изменения сказываются на микроциркуляции, питании тканей и скорости обновления клеток кожи.

Антивозрастная осветляющая сыворотка для лица Vitamin C Serum, Mario Badescu

Шаг первый: отшелушивание

После лета кожа часто выглядит тусклой не потому, что ей не хватает какого-то особого средства для сияния. Причина может быть в другом — в избыточном накоплении омертвевших клеток на поверхности. Поэтому первый шаг — помочь коже обновиться, убрать этот ороговевший слой. И только после этого стоит восстанавливать антиоксидантную защиту.

Абрикосовая маска для сияния кожи Radiance Apricot Mask, Académie

Успокаивающий и восстанавливающий крем-уход для лица Uriage Hyseac Hydra

Очищающий бальзам для лица Osmoclean Micellar Cleansing Gel-In-Oil, Institut Esthederm

Шаг второй: восстановить барьер

После лета коже нужен не только "пилинг", но и восстановление. Обезвоженность — одно из частых последствий фотостарения. Она возникает, когда нарушается работа аквапоринов (клеточных каналов, отвечающих за транспорт влаги) и ухудшается движение жидкости между клетками. Поэтому следующий этап — увлажнение и укрепление барьерной функции кожи.
Среди подходящих компонентов — гиалуроновая кислота, глюконолактон, лактобионовая кислота, сквалан и лецитин. Прежде чем ждать активного обновления, важно убедиться, что кожа готова к этому процессу и способна его выдержать.

Антивозрастной крем для кожи вокруг глаз Queen Rose с пептидами и ниосомами «Краснополянская косметика»

Восстанавливающий флюид для контура глаз Proage Eye Contour Fluid, Medical Collagene 3D

Шаг третий: вернуть коже антиоксидантную защиту

С возрастом собственная защита кожи от окислительного стресса ослабевает. На этом этапе начинают проявляться первые возрастные изменения и накапливаться повреждения, в том числе от внешних факторов. Осенью особенно логично добавлять в уход антиоксиданты.
Один из главных примеров — витамин С. Он помогает выровнять тон кожи и восстановить повреждения, вызванные солнцем и другими внешними воздействиями.
Таким образом, витамин С в осенней схеме становится частью антиоксидантной защиты и работы с последствиями фотоповреждения, а не просто «средство для сияния».

Крем Resveratrol-Lift Firming Cashmere Cream, Caudalie

Увлажняющий крем-комфорт с насыщенной текстурой Aqua Beelicious Comfort Hydrating Cream, Apivita

А что делать с пигментацией?
Воспалительные вещества могут стимулировать выработку меланина, поэтому при работе с гиперпигментацией важно учитывать не только сам пигмент, но и воспалительный процесс. Для этого подходят разные активные компоненты. Среди них — популярная сегодня транексамовая кислота и ретиноиды. Ретиноиды интересны тем, что действуют сразу в нескольких направлениях: они ускоряют обновление поверхностного слоя кожи и подавляют избыточное образование пигмента. Но ретинол — не «срочная помощь», а работа на перспективу. Первые результаты от использования ретиноидов ожидаются примерно через четыре недели, заметные – через 12 недель, а стойкие максимальные – значительно позже, до 54 недель.
И только теперь – профессиональный уход.

Cыворотка для лица с ретинолом 3D Active Retinol Repair (Level II) Skincouture.

Липосомальная сыворотка для лица с 1% ретинолом и 1% спикулами ANNA SHAROVA

Популярные аппаратные методики действительно могут быть частью программы коррекции фотостарения. Но они не должны автоматически становиться первым шагом после лета. Только после подготовки и оценки состояния кожных барьеров можно переходить к более активным профессиональным методикам, таким, как пилинги, включая аппаратную коррекцию. Главная ошибка: пытаться интенсивно корректировать внешнее проявление фотостарения, не разобравшись с состоянием кожи, на которую воздействуем.

Ночной крем для лица Liftactiv Pigment Specialist B3 с чистым ретинолом, Vichy

Резюме
Для коррекции гиперкератоза — мягкие эксфолиирующие средства. Для антиоксидантной защиты и работы с тоном — средства с витамином С. Для долгосрочной коррекции возрастных изменений — ретиноиды, которые вводятся последовательно и системно. Для восстановления и увлажнения — формулы с гиалуроновой кислотой, глюконолактоном, лактобионовой кислотой, скваланом и другими барьерными компонентами. А утром, независимо от времени года, фундаментом остаётся фотозащита: SPF является одним из базовых направлений профилактики фотостарения. 

Солнцезащитный крем для лица Waterfull+ UV Essence Vita-C Sun Cream SPF 50+ PA++++, d'Alba