Как ухаживать за чувствительной кожей зимой?
В нашем суровом климате даже нормальная кожа зимой может превратиться в чувствительную и начать краснеть и шелушиться. Какие принять меры, кроме переезда в субтропическую зону? Разбираемся с экспертом.
Сухая кожа — это тип, она может быть совершенно здоровой, а у чувствительной или атопичной имеются структурные изменения. «Например, в ней могут не вырабатываться значимые элементы рогового слоя или бывает нарушен синтез церамидов, белков, а главное, это именно то состояние кожи, при котором присутствует воспаление, проявляющееся покраснением и шелушением», — объясняет отличие Ирина Егорова, врач-косметолог, физиотерапевт, разработчик профессиональной косметической продукции, ведущий тренер-методист компании Geltek.
Ирина Егорова
У чувствительной кожи поврежден гидролипидный барьер и нарушен местный иммунитет. Поэтому она начинает слишком остро реагировать на, казалось бы, обычные раздражители. Надо понимать, что любой здоровый человек не застрахован от индивидуальной чувствительности к пищевым ингредиентам или компонентам косметики, а иногда эти реакции возникают в той или иной степени выраженности у всех (если речь идет о таких ингредиентах, как никотиновая кислота, ретиноиды, кислоты). В последнее время стало популярно использовать косметику с подобными активными и сильнодействующими веществами, что помимо ухудшающейся экологии является одной из причин растущей чувствительности кожи среди населения, если применять эти компоненты бездумно.
Успокаивающий SOS-лосьон для лица и тела, Doctor Babor.
Крем для лица, снимающий покраснение кожи, Creme N2, Payot
Бальзам Hypo-Sensible Dermonyl c экстрактом фарфорового цветка, маслами камелии и жожоба Academie Scientifique de Beaute.
Почему усиливается чувствительность?
На возникновение раздражения, покраснения и зуда не только у атопиков, но и у обладателей нормальной кожи влияет много факторов, в том числе стресс, негативные внешние воздействия, например ветер или мороз, резкие перепады температур, поллютанты. Также причиной нарушения барьерной функции кожи может послужить неправильное питание, провоцирующее дефициты витаминов и микроэлементов, внутренние проблемы (к примеру, эндокринные нарушения), вредные привычки и неправильный уход. Например, чрезмерное отшелушивание, умывание «до скрипа», при котором вместе с загрязнением с поверхности кожи смывается защитный слой и нарушается микробиом, состоящий в том числе из полезных бактерий, стоящих на страже безопасности нашей кожи.
Маска для лица Pre Bio Calm Mask, Profka.
Лосьон-тоник с экстрактом дыни Tonic Lotion with Melon Extract, Ligne St Barth
Иммуносыворотка с пребиотиками Serum With Prebiotics, EGIA Biocare System
Зима близко
Зима — большое испытание для кожи лица и тела. Резкие температурные скачки, которые часто бывают в наших широтах, когда сильный мороз неожиданно сменяется оттепелью, или постоянное перемещение с холодной улицы в жарко натопленное помещение – всё это дает дополнительную нагрузку на капилляры. Появляются «сосудистые звездочки» (купероз), отечность, может дебютировать розацеа. Ветры и метели, иногда содержащие мелкую ледяную крошку, оказывают механическое воздействие на кожу, повреждая роговой слой.
Крем для лица и шеи Intensive Pro-Collagen+ Face & Neck Cream, Institut Esthederm
Флюид-концентрат для чувствительной раздраженной кожи Fluide Concentre´ 23 Ambiant, Linda Kristel
Отстоять границы
Повысить устойчивость эпидермиса могут специальные средства: cold-кремы, обладающие плотной, обволакивающей, маслянистой текстурой, и безводные барьерные препараты. Их надо наносить на лицо перед прогулкой в неприятную погоду, а восстановить барьер после агрессивного воздействия внешней среды помогут средства, содержащие компоненты NMF (натурального увлажняющего фактора) и церамиды. В отапливаемых помещениях кожа тоже страдает из-за слишком сухого воздуха. Эта проблема отчасти решается покупкой увлажнителя воздуха (нужно следить, чтобы влажность в помещении оставалась в пределах 40–60%) и нормализацией питьевого режима, но роль влагоудерживающей и влаговосполняющей косметики тоже имеет большое значение.
Интенсивно увлажняющий крем для лица Camellia Floral, Sandawha.
Восстанавливающий крем-концентрат Cica Daily Repairing, Uriage.
КРЕМ ДНЕВНОЙ ПИТАТЕЛЬНЫЙ РОЗА, Сокровища Крыма
Восстанавливающий крем для лица с пребиотиками и пробиотиками, Name Skin Care
Бережно очищать. Без агрессивных кислот, скрабов, скаток, пилингов, препаратов на спиртовой основе, мочалок и щеток. Предпочтение стоит отдавать мягким очищающим средствам: маслам для душа, крем-гелям без сульфатов с рН 5,0–6,0. После ванны или душа не нужно натирать себя полотенцем, достаточно промокнуть и на слегка влажную кожу нанести смягчающий крем-эмолент.
Масло для снятия макияжа Total Cleansing Oil, Clarins.
Гель успокаивающий для умывания, Geltek.
Гидрофильное масло арганы для очищения, Hiskin
Помочь нормальной микрофлоре восстановить барьер. Добавьте в уход средства с пост- и пребиотиками, которые помогут восстановить микробиом и «подкормят» полезные бактерии.
В основе восстанавливающих кожу косметических формул ищите гиалуроновую кислоту, лизаты бифидо- и лактобактерий, аминокислоты натурального увлажняющего фактора, полисахариды, церамиды, успокаивающие растительные компоненты.
Успокаивающая спрей-сыворотка для лица White Truffle Vital Spray Serum, d'Alba
Крем нежный, восстанавливающий баланс, Aquatherm, Skeyndor.
Бальзам для лица и тела Atoderm Intensive Baume Ultra-Soothing Balm, Bioderma.
Беречь себя. Перед выходом из дома наносите барьерные средства от мороза и ветра, поставьте на паузу использование ретинола, кислой формы витамина С, АНА-кислот и других отшелушивающих активов. При чувствительной коже всю новую косметику вводите в уход «как прикорм младенцу»: постепенно, по одному препарату в несколько дней, чтобы отследить реакцию кожи. Помимо домашнего ухода можно восстановить поврежденную кожу с помощью некоторых аппаратных процедур, проводимых бесконтактно, например терапии низкоинтенсивным лазером, фотохромотерапии. Даже зимой, если УФ-индекс превышает цифру 2, используйте средства с солнцезащитным фактором, особенно если кожа склонна к пигментации.
Успокаивающий крем для лица Remedy Defense Cream, Comfort zone
Успокаивающий гель с алоэ и Д-пантенолом Multi Calming Soothing Gel, Aravia Professional.
Интенсивный успокаивающий крем для сверхчувствительной кожи Toleriane Dermallergo, La Roche-Posay.
Крем для лица увлажняющий PRIMADERMA
Текст: Наталия Филипченко