Секрет идеальной зимней прогулки: как одеть ребенка, чтобы он не замерз и не вспотел? Советы эксперта

Один теплый комбинезон — не выход

Многие родители до сих пор одевают детей по принципу: чем одежда толще, тем теплее. Надели толстый пуховик — и вроде бы все. Но на практике такой подход создает больше проблем, чем решает: ребенок потеет по дороге в садик, заходит в помещение — и уже через пять минут снова мокрый. А потом вышел обратно на улицу — и тут же замерз. Знакомая ситуация?

Принцип многослойности работает иначе: это система из нескольких слоев одежды, каждый из которых выполняет свою функцию:

● базовый — надевается прямо на тело. Его задача — не только греть, но и отводить влагу. Когда ребенок активно двигается, он потеет. Обычное хлопковое белье впитывает пот и становится мокрым и холодным. А вот функциональное термобелье работает иначе: оно отводит влагу наружу, сохраняя кожу сухой. Ребенок остается в комфорте, даже если строит снежную крепость два часа подряд.

● промежуточный — отвечает за утепление. Это может быть флисовый свитер, толстовка из плотного хлопка или шерстяной джемпер. Главное, чтобы материал был достаточно рыхлым, пористым, с крупной вязкой (если говорим про свитер) и задерживал воздух — именно воздушная прослойка и согревает. При этом промежуточный слой тоже должен пропускать влагу, иначе весь эффект от термобелья пропадет.

● верхний — защищает от внешних условий. Куртка или комбинезон должны не пропускать ветер и влагу, но при этом дышать. Современные мембранные ткани справляются с этой задачей отлично: они отталкивают воду снаружи, но выводят пар изнутри.

Главный плюс такого подхода — гибкость. Стало жарко в помещении? Снимаем куртку. Похолодало на улице? Добавляем еще один свитер.

Как правильно сочетать слои

Для температуры от +5 до -5 °C достаточно легкого базового слоя (футболка или тонкий лонгслив), свитера средней плотности и демисезонной куртки. Если ребенок активный и много двигается, этого будет более чем достаточно. При температуре от -5 до -15 °C добавляем термобелье вместо обычной футболки, более плотный свитер или флисовую толстовку, а верхнюю одежду выбираем с утеплителем средней плотности. Не забываем про шапку, которая закрывает уши, и теплые варежки.

Когда температура опускается ниже -15 °C, переходим на максимальный режим: термобелье, теплый шерстяной свитер или два флисовых слоя, зимний комбинезон с высокой степенью утепления. В особо морозные дни можно надеть шапку-шлем вместо обычной шапки и добавить дополнительную пару носков.

Самые распространенные ошибки

• Слишком тесная одежда. Многие думают, что одежда должна плотно облегать, чтобы лучше греть. На самом деле все наоборот. Между слоями должен быть воздух — именно он и создает теплоизоляцию. Если натянуть на ребенка три водолазки размер в размер, толку не будет.
• Неправильный порядок слоев. Надели на термобелье хлопковую футболку, а сверху — флисовую кофту? Поздравляем, вы только что нарушили всю систему влагоотведения. Хлопок задержит влагу, и ребенок будет мокрым.
• Игнорирование активности ребенка. Одни дети спокойно гуляют, держась за руку мамы или папы, другие носятся как угорелые. Для активного ребенка при той же температуре нужно меньше слоев, иначе он просто «сварится» в собственной одежде.

Что купить для базового зимнего гардероба

Если составлять идеальный минимум, то список получится вполне компактным.

Базовый слой: 2–3 комплекта термобелья (чтобы было что надеть, пока первый комплект в стирке; один потоньше, а второй с шерстью мериноса для более холодной погоды), несколько лонгсливов из хлопка для не самых холодных дней и теплые носки — лучше с добавлением шерсти или синтетики для отвода влаги.

Промежуточный слой: 2–3 свитера разной плотности. Один легкий флисовый для межсезонья, один плотный для холодов и один шерстяной на экстремальные морозы. Можно добавить жилет — он отлично дополняет образ и не сковывает движения.

Верхний слой: зимний комбинезон или комплект из куртки и брюк. Лучше выбирать модели с мембраной: они защитят и от снега, и от дождя, и от ветра. Шапка, желательно с флисовой подкладкой, варежки (а лучше две пары — одни основные, вторые запасные) и зимние ботинки с утеплителем завершат комплект. 

Лайфхаки для продвинутых родителей

Несколько хитростей, которые сделают зимние прогулки еще комфортнее.

● Используйте манишки и снуды вместо шарфов: они не развязываются, не болтаются и надежно защищают шею от ветра. К тому же в них сложнее запутаться на детской площадке.

● Светоотражающие элементы на одежде — это не просто красиво, но и безопасно. Зимой темнеет рано, и яркие полоски на куртке помогут водителям заметить ребенка на пешеходном переходе, тротуаре и дороге. Многослойность — это не усложнение жизни, а ее упрощение.

Один раз разобравшись в этом принципе, вы больше не будете гадать, что надеть ребенку на прогулку. Просто посмотрели на термометр, оценили планы на день — и собрали нужную комбинацию. Ребенок доволен, вы спокойны, а зима перестает быть испытанием и превращается в удовольствие.