Витамины Е, В, С в средствах по уходу за кожей

У каждого витамина есть свои особые свойства — наряду с общими для всех. Все они антиоксиданты — вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы и препятствуют окислительному стрессу, в результате которого стареют наши клетки. Иногда коже нужен только один витамин, но с возрастом недостаток всех и сразу становится всё заметнее. Мультивитаминные средства можно купить или составить свой коктейль, исходя из потребностей кожи, как это делает, например, Наоми Кэмпбелл. Она готовит сыворотку из масляного витамина Е (продается в капсулах в аптеках), витамина С в порошке (от Dr Sebagh) и гиалуроновой кислоты в ампулах. О том, как это работает, можно судить по идеальному состоянию кожи 50-летней модели. 

Витамин Е
Добавьте в  свой рацион жирную красную рыбу, брокколи, шпинат, цельнозерновые продукты и семена. Когда токоферол заключен в нанокапсулы или липосомы, он хорошо усваивается кожей.

Показания к применению
Пигментация, признаки старения и фотостарения, потеря упругости, растяжки, сухая кожа.

Свойства
•    Разглаживает морщины, питает кожу. 
•    Восстанавливает клетки после воздействия ультрафиолетовых лучей. 
•    Осветляет пигментные пятна, выравнивает цвет лица и делает менее заметными растяжки и рубцы. 
•    Антивозрастное действие: он способен стимулировать выработку коллагена и сокращать количество морщин. 
•    Удерживает влагу в верхних слоях эпидермиса, станет настоящим спасением для обладательниц сухой кожи.
•    Соединение витамина Е с витаминами А или С усиливает действие всех в разы. 
•    В паре с витамином С становится самым сильным защитником от ультрафиолета.

Витамин С 
Не синтезируется в организме, а поступает вместе с продуктами — из цитрусовых, ягод, томатов, перца, шиповника. Коже он не всегда достается в нужном количестве. Ученые лишь недавно научились стабилизировать его, чтобы использовать в косметике, так как аскорбинка имеет свойство мгновенно окисляться на воздухе. Чтобы витамин был стабильным, его заключают в микрокапсулы или защищают с помощью ферментов, как в сыворотке Perfectionist Pro, EsteТe Lauder. Тогда он проходит в глубокие слои кожи неповрежденным. 

Показания к применению
Тусклая кожа, пигментные пятна, потеря упругости, неровный цвет лица.  

Свойства
•    Обладает противовоспалительными свойствами и способствует заживлению ран. Уменьшает повреждения кожи после лазерных процедур, химического пилинга.
•    Помогает лучше работать другим витаминам — в первую очередь Е  и витаминам группы В.
•    Стимулирует выработку коллагена в дерме, разглаживает кожу.
•    Борется со всеми проявлениями фотостарения: утолщением и неровностью кожи, пигментными пятнами.
•    Угнетает выработку эумеланина (серо-коричневого пигмента), что способствует осветлению кожи и возвращению ей сияния.

Витамин В
Есть много форм витамина В, и все они имеют разные свойства. Одни, как биотин (В7), незаменимы для роста волос, другие — успокаивают кожу, запускают обменные процессы, омолаживают.

Показания к применению
Покраснения, шелушение, высыпания, повышенная чувствительность кожи, морщины, гиперпигментация. 

Свойства
•    BВ1  борется с морщинами, защищает кожу от негативных последствий курения и алкоголя.
•    В2 (рибофлавин) — нормализует клеточное дыхание и работу сальных желез, стимулирует рост и обновление тканей в организме.
•    В3 (ниацин, никотинамид, витамин РР) — поддерживает защитные функции кожи, стимулирует синтез жирных кислот, церамидов, коллагена, борется с пигментацией, улучшает микроциркуляцию, убирает воспаления, регулирует выработку кожного сала, успокаивает, повышает эластичность.
•    В5 (пантотеновая кислота) — участвует в процессах регенерации тканей кожи и слизистых оболочек, омоложивает. Увлажняет, снимает воспаления. Ускоряет производство коллагена и эластина.
•    В9 (фолиевая кислота) — защищает от ультрафиолета, ускоряет синтез аминокислот, уменьшает риск появления пигментации, устраняет воспаления, делает крепкими волосы и ногти.
•    Витамин В12 (цианокобаламин) — налаживает процесс клеточного дыхания, помогает коже обновляться.