11.05.2020 11:05
Фитнес кексы от Анастасии Чирченко - основательницы проекта Rakamakafit
Подойдут на завтрак и в виде дневного перекуса.
Ингредиенты:
- Банан - 1 шт.
- Йогурт несладкий - 50 г
- Овсяная мука -30 г
- Разрыхлитель - 1 щепотка
- Яйцо - 1 шт.
- Протеин Rakamakafit - 1 скуп
- Ягоды - опционально
Способ приготовления:
1. Банан размять вилкой. Добавить йогурт, овсяную муку, яйцо и перемешать. Дальше добавить разрыхлитель и протеин.
2. Разложить смесь по силиконовым формочкам. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут.