Эфирные масла, которые взбодрят в непогоду

Это первые помощники в те дни, когда энергии особенно мало, а простуда и осенняя хандра уже рядом.

Legion Media

Аромадиагност Екатерина Матанцева, основательница бренда натуральной и органической косметики mi&ko, рассказала, как снять стресс, поднять настроение, работоспособность и укрепить иммунитет с помощью натуральных эфирных масел.

Екатерина Матанцева Екатерина Матанцева

Огромную часть информации об окружающем мире дает нам обоняние. Часто мы даже не осознаем, как ароматы меняют наше состояние, влияя на 20 миллионов рецептов, напрямую связанных с нервной системой. Натуральные эфирные масла воздействуют как на физическое, так и на психоэмоциональное состояние человека. Они могут стать незаменимыми помощниками в период высокого стресса — равно как и в сезон простудных заболеваний. Просто добавьте несколько капель эфирного масла в аромалампу, аромакулон или теплую ванну, соблюдая способ его применения и дозировки.

Шаг 1: справляемся с симптомами простуды

Чтобы дать достойный отпор простудным заболеваниям, вооружитесь эфирным маслом эвкалипта: свежий древесно-камфорный аромат не только снимает сонливость, но и обладает доказанными противовирусными свойствами. Если боль в горле, насморк и кашель уже проявились, воспользуйтесь эфирным маслом звездчатого аниса — к тому же, его пряный сладковатый аромат снимает тревогу и создает атмосферу уюта. Облегчают течение простудных заболеваний и эфирные масла майорана, мяты перечной и чабреца. И хорошая новость для любителей теплых и «лакомых» ароматов: эфирное масло корицы — еще один мощный природный антисептик и средство против гриппа, простуды и ОРВИ.

Шаг 2: укрепляем иммунитет

В мире эфирных масел немало мощных природных иммуномодуляторов и адаптогенов, обладающих в то же время и другими актуальными для осени полезными свойствами. Так, эфирное масло мандарина красного стимулирует иммунитет и дарит заряд оптимизма. Эфирное масло чайного дерева тотально обеззараживает, убивая даже грибки. А эфирное масло имбиря прекрасно работает на профилактику гриппа, простуды и ОРВИ, в то же время помогая быстрее справиться и с их симптомами. Нельзя не упомянуть и такой иммунный тоник, как эфирное масло шалфея мускатного — одновременно оно позаботится и о вашем эмоциональном состоянии, так как прекрасно успокаивает и расслабляет.

Шаг 3: снимаем стресс и поднимаем настроение

Ароматы воздействуют на наш мозг моментально, доставляя самым коротким путем информацию, которая нам помогает. Чтобы успокоиться и снять стресс, незаменимо эфирное масло лаванды: чарующий аромат этих нежных цветов унесет вас прочь от проблем. Уже способны конструктивно взглянуть на ситуацию? Вам помогут хвойные эфирные масла, освежающие и проясняющие ум — сосны, атласского кедра, ели, кипариса. А эфирные масла апельсина, нероли, лимона «расскажут» о сладкой и яркой жизни, без тревог и печалей, наполнят жизненной энергией и настроят на позитив.

Какого бы эффекта вы ни добивались, очень важно помнить: только натуральные эфирные масла высокого качества хранят в себе все полезные свойства растений! Сертификат COSMOS ORGANIC — одна из лучших гарантий того, что перед вами настоящий эликсир здоровья с выраженными ароматерапевтическими свойствами.