Жена Криса Хемсворта раскрыла свои секреты поддержания идеальной фигуры
43-летняя Эльза Патаки на собственном опыте вывела формулу стройности.
DR
Испанская модель, жена Криса Хемсворта, мать троих детей — Эльза Патаки выпустила новую книгу. В ней 43-летняя обладательница одной из самых красивых фигур в шоу-бизнесе раскрыла секреты работы над идеальным телом.
Книга будет сочетать советы, фитнес-тренировки и рецепты еды. Патаки рассказала, что ее труд — это «путеводитель, как жить сбалансированной и здоровой жизнью». Модель отметила, что ее подход заключается в создании силы тела и ума.
«Я делюсь своими советами по преодолению ловушек ума и других проблем, а также своими любимыми наборами высокоинтенсивных упражнений, которые можно делать дома. Вы также найдете советы по питанию и вкусные, полезные рецепты», — проанонсировала свою книгу Патаки, которую, кстати, назвала Strong (в пер. — «сильная»).