Холли Берри рассказала о своем любимом упражнении в йоге

Для того, чтобы сверкать на ковровой дорожке многие знаменитости проводят часы в тренажерном зале и придерживаются определенной системы питания. Голливудская звезда Холли Берри не исключение. Она активно занимается фитнесом и йогой и даже ведет пятничную рубрику в Instagram под названием #FitnessFriday. В социальной сети актриса выложила фото в йогической позе и рассказала о своих тренировках.

Из Instagram Холли Берри

По словам звезды, чтобы иметь подтянутое тело, нужно уметь расстягиваться и правильно дышать. Девушка сказала, что стретчинг помогает ее мышцам оставаться гибкими и остерегает ее от получения травм.

Меньше, чем за сутки публикацию прокомментировали более трех тысяч пользователей.

Отметим, что не только Холли Берри восхищает поклонников своими достижениями в спорте и умением сохранять баланс. Недавно моментом из своей йога-практики поделилась певица Наталья Ионова, известная как Глюк'оZа.